被抛弃，天就塌了？离开自怜自弃的深渊吧！

toughgirl

怀念初恋，基本是成年男女的一个情感模式，看看最近几年流行的各类青春电影就知道。还有一个公认的事实就是，就像我们回溯自己的童年时光一样，不论哪种样式的初恋、青春，当我们年过三十再去回望，总免不了带上自己主观的愿望在有意无意中进行篡改和加工。

初恋当然有众多的特别之处，其中饱含的那么多第一次，会让人时隔多年仍然唏嘘不已，仅这一点，初恋的重要性和童年时光就不是一个量级的。最关键的地方，我想在于人际关系扩展的不一样。童年尽管也美好，却几乎都是在一个相熟的人的范围。发小、邻居、家里人、亲戚朋友，小伙伴的友谊在此基础上建立，安全感多少也是稳固的。

而初恋，大多数情况下，意味着人际关系向陌生人的拓展。隔壁班上很帅很帅的小伙，很美很美的姑娘，莫名就喜欢，一发不可收拾，而你或许连ta名字、住哪条街都不知道。

初恋对人重大的影响也在此：与原本陌生却让你日思梦想的人建立沟通，当你袒露真情就像掀开皮肉袒露伤口一样，你是脆弱的，被动的，你的真情有无意义，是否被重视，实际上取决于这个陌生的初恋对象对你的态度。或鄙夷、或喜欢、或容忍，这便也意味着你在自己人生中第一次除家人、亲朋、小伙伴以外，被这个陌生世界对待的态度。

大多数时候，这种对待是不友善的，我们在情感世界的第一次出征往往以失败告终，因此我们才会那么不甘，一次次回到青春的阵地，去要求甚至修正一个自己愿意接受的阐释，才会即便在岁月流逝的摸滚打趴中历练出一副金刚不坏之躯，但来自过去一个微弱的声音也能使之瞬间失控，因为最初情感挫折中的无助、被轻视被弃，许多人都刻骨铭心，终生难忘，更为重要的，这种挫折会在以后人生中很多次反复再现，以负能量的方式。

有句很流行的话是这么说的，如果你没有在深夜痛哭过，便不足以谈人生。没有痛哭过的人有吗？想必是没有的。深夜是一个很适合检视自己心路历程的时机，而且人的天性中都有一种倾向，自怜，在这种检视中，情感挫折尤其来自初恋的伤痛，一不小心便会让自己堕入自怜甚至自弃的深渊。

承认那些伤害的深刻，就像古代死刑犯额头的刺青，烙在自己记忆里，它让你在面对一个新的男孩女孩，考虑是否主动让关系再进一步时，这些烙印总会不断刺激你想到负面的结果。

被拒绝怎么办？ta那么好，我凭什么去追人家？我配不上。从来没人喜欢过我。长得不好看挣得也不多。在一起又怎样，最后总是会离开我……这些负面的情绪会将人一次次吞噬，有时你不得不拼尽全部的力量去阻挡这些来自记忆深处的诅咒。

你可能会因为主动发了信息却没有得到及时的回复而暴饮暴食，好像你的天都塌了，你也可能因为你的男神女神更新的暗示自己生活有格调有档次的微信，而自己却打着刚刚囫囵吞下的方便面的饱嗝，羞愧难当。

总之，你是敏感的，多疑的，脆弱的，在面对新的感情，你从来都是退缩，自我否定，而当因你的不主动不争取，事情真如你所料到的发展一样，你的自我否定貌似得到了验证，你也许就会在一个自虐式的怪圈里打转，你坚信自己这么差劲，怎么可能有人喜欢，怎么可能配得上你的男神女神？！

我从来不信那些情感鸡汤语录，如你要让自己变得美美的，才会有更好的人到来，所以倒垃圾时也要尽量保持优雅。所有情感鸡汤都一味强调优雅，对人的过往自动忽略。但忽略并不代表不存在。你所要做的就是勇敢的面对那些情感的痛楚，不要假装没发生过，也不要放大背叛、被抛弃的伤害。

如果你痛恨你生活的某些方面，列一个计划表，一点一点去改善，如果你想学某项倾慕已久的技能，也不能老是临渊羡鱼，行动起来，你嫌自己身材不好，那就跑起来。规划要具可行性，最好是那种你不用靠意志力顽强支撑而只需稍微努力就能完成的。一点一点推进、改善自己，肯定好过那些莫名其妙的让你倒个垃圾都要化妆的奇葩建议。

当然，这是一生都要训练的功课，而且你还得做好准备，准备好在某一个深夜，过往所有的痛楚会再次袭来。但终究会变得不一样的。你要相信，我们训练自己，提升自己，并不是为了忘记那些痛楚，而是以稍微强势一点的姿态与它对峙。学会与你回忆里那些让你伤怀、流泪的部分相处，承认我们都是脆弱的、无助的，我们一生都要与之战斗。