正在戒除手淫，好痛苦啊

toughgirl

        前段时间胃涨气闷，去看了中医，说了一大堆有听没懂，反正中心意思就是肾衰，气压不住往上涌。吃了中药感觉好多了，也觉得差不多是时候戒撸了。不过真正戒撸之后才发现好困难，已经自撸了足足快二十年了，这已经完全变成了我生命之中不可分割的一部分（大误），说是戒哪有那么容易的。我看了好多帖子，都说戒了之后腰不酸了，腿不疼了，记忆力也增加了。结果到了我这里，却完全是反过来的，以前我的习惯是工作之前来一发，然后就可以集中精神去干活了。结果现在戒除之后只感觉脑子里总想来一发，根本停不下来。结果导致工作效率反而变低了OTL。动不动干着干着就想来一发吧，来一发吧，然后就开始磨洋工，结果导致精神反而没有办法集中。而且反应也开始变得迟钝了，打个COD以前经常前三的，现在一头冲过去看见敌人都不懂开枪了。运动之后倒是会消火，可问题在于总不可能一天到晚都在运动吧，哎，这可真是痛苦，我只能够归咎于自己还没习惯。不过对于锻炼意志力倒是有好处，有好几次我看片的时候都在想干脆今天解禁吧，彻彻底底爽他一次，然后从明天开始再戒，不过好歹最后都还是忍住了。不过对我来说这可真是痛苦啊，不知道什么时候是个头，但是为了自己的身体，还是要拼啊。
      之前也看帖子说投入精神去网游的，不过可惜的是打了这么多年网游早就产生抗体了，山口山都无法吸引我了，看来这招也没什么效果，现在就靠毅力磨吧。