重振男人雄风，如何提高性能力？
在性生活中很多时候男人比女人更在乎自己的性表现究竟如何。因而，男性性能力该怎么提高？可能是许多男性疑惑的问题
今天牛哥就给大家介绍三个
比较“色情”的提高男性性能力方法希望能够对你起到一定的帮助~（牛哥福利时间）
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1.闭目冥想，美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的妹子做爱，你甚至可以想象到具体的细节......这种白日梦虽然是虚构的，但可以使你身体的雄性激素分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
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2.连续作战，挑战极限
偶尔连续性交直到精疲力竭，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有营养的补充。
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3.体育锻炼，是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/EfZ5MjZ7Z208k29ssrKA0pKMmKiaRfLia2GP5etcqq8Jeno7UVcUILccRlyG1hpXIu4nelYJrcAMJcy2crJecZicA/0?tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1
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