４种缩阴紧致的方法

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现在被私处松弛困扰的产后妈妈不在少数。很多都想知道产后私处松弛怎么恢复？而关于这一点小编专门为各位妈妈提供４种缩阴紧致的方法。一起来看看吧！


一、产后注意私处卫生，记得私处保养

由于产后妈妈需要坐月子，经过恶露期，很容易感染病菌，引发妇科疾病，这样不仅会危害产后妈妈的身体健康，还会影响私处的恢复。所以产后妈妈一定要注意私处卫生。可以用温水清洗外阴，勤更换内裤，最好是白色的纯棉内裤。

二、产后把握缩阴时间，坚持缩阴运动

缩阴运动如果可以长期坚持不但可以产后私处变紧，还可以预防私处变松。建议如果产道没有损坏，当天就可以选择一些轻微的产后缩阴方法锻炼，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。


三、产后预防私处变松很关键！

人们常说治病不如防病，对于产后私处松弛情况也是一样，想知道产后私处松弛怎么恢复？不如先知道怎么预防产后私处变松，这样即便是松了也更容易解决。

四、产后注意私处松弛程度，选对缩阴产品

其实每一个产后妈妈的私处松弛程度是不同的。如果想要恢复，除了保持耐心以外，还可以选择更为专业的缩阴产品才行。关于这一点小编建议可以选择知名的缩阴品牌，不但可以缩阴，对于产后常见的私处干涩、阴吹，漏尿等私处问题亦有不错的作用。

小编建议产后妈妈不宜同房过早；避免产后过度节食减肥；避免过度劳累，这样有助于私处自己恢复。本文内容中提到的４种缩阴方法，只要做对，用对，坚持下去，摆脱松弛不用愁，轻轻松松就能恢复产前私处紧致了。