养精补肾！男士OL篇

toughgirl

现在的社会节奏带来了我们工作忙、时间少，所以这次我发表：
储精蓄备养精补肾！男士OL篇
简单来说就是：容易、方便、快捷 的健康保健品
我提倡的都是纯天然、非合成的保健品
（具体物品自己去药店或者淘X找）

我再次强调：本帖子内容并没有：壮阳  或者  延长做爱时间 的效果
我的帖子都是保健的（伟哥、神油才有你想要的效果，副作用自负 ）
我的帖子从来不为 任何人/店铺 做广告

效果：精液质量有明显的提高
ps:维生素C、维生素B族 一星期吃1~2次就足够了，亚麻籽容易上火，上火时记得减量吃。
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完事后补充：1瓶豆奶 或者 牛奶 + 3个 白水煮鸡蛋

配合锻炼(瑜伽坐15分钟/上下蹲每天30~50个)、运动（每天可以选择慢跑半小时）才是最完美的结合
等待更多人，真实食用后的回复帖子，一般2星期到1个月后会见效果
有节制的做是健康的:
一周建议最多2次，可以星期2晚、星期6晚，
如果想养性的那就只：星期6晚 1次
想生娃的，戒色一个月左右，排卵那天大干一场。
(当然如果是做人的话，要看好女方的排卵期)
祝：大家新的一年性福、床蜜！

（伟哥、神油才有你想要的 延长做爱时间 的效果，你们不要逼我出XX篇的配方，
我的帖子一般都是保健为主）