传统手艺影响耐久度吗？如何提高耐久度！

toughgirl

不知道有没有狼友关心自己“装备”耐久度的问题。不管是经验丰富的老战士，还是只经过训练的小战士。一方面考虑自己的装备是否能更耐用，不轻易爆掉。另一方面考虑赛前训练频繁。是不是影响日后战场发挥？相信各位狼友都有很大的疑问。所以我们今天来聊一聊有关“耐久度”的问题。
我们将从四点来展开。
1.“装备”是如何爆掉的？
2.“装备”耐久度过低。
3.如何提高耐久度！！！！
4.传统手艺的各个问题。



①装备是如何爆掉的？
说到耐久度，我们首先要知道它的原理才能更好的制定提升方案（第①、②部分比较学术。不需要的可以跳过看第三部分。但是推荐观看。）
机体运动时，感觉冲动由触觉感受器传至脊髓。沿脊髓上传至大脑的一些上中枢。激活皮质到一定程度后，下行经交感神经，副交感神经。传出冲动引起输精管、精囊平滑肌收缩。膀胱颈关闭。形成压力室。推移“白色蛋白质”至后尿道。其后，这些冲动啊有引起局部神经运动支兴奋。使盆地坐骨海绵体积及球海绵体肌，发生节律性收缩。将刚才位于后尿道的蛋白质由尿道外口排出。这就是目前医学上推测的装备爆掉的过程！当然说人话就是
不管你是传统手艺，还是浪漫体育。
都要经过国之重器。将冲动传到脑神经区。
达到一定程度的满意。传到腰骶，收缩平滑肌，膀胱颈关闭。
将产物分泌推移。然后兴奋海绵体，使其达到收缩节律。
再加上尿道的压力。完成大力出奇迹。
②装备耐久度过低。
那我们现在知道了装备爆掉的过程。无非就是   一个刺激（感觉冲动）、两个步骤（移动，爆装）、三个区域（脑部，脊髓部，阴部。）那如果这个过程时间过快就出现了问题。学术上有通过掐点儿算时间。但是这种情况个体差异比较大。人与人的时间通常不同。我国数据又特别稀缺，没有什么参考价值。不过给你们看一下国外的文献数据。

图中数据分别为 国家 人数  时间均值各位狼友有没有觉得自己耐久度过低呢？其实啊，这都是一些影视作品、小说文学传递出了错误的信息。那家伙一下子整好几个小时，我滴妈 啥体格子啊，这是  赛亚人吗？如果广大狼友以那些为标准，就觉着自己耐久度低是不对的。这不是病理上的原因，而是你心理上的原因。but！！相信确实有一小部分的狼友呢在刚才说的“爆装”过程中有几个环节出现问题。就是早泄一刀没爆出999啊。就是在上面三个步骤中出现了一个刺激中刺激接受小，两个步骤中反应过快，敏感度高，三个区域内分泌的神经地质异常，就是有炎症啊什么之类的。那我们遇到这些问题该怎么办呢？
③如何提高装备耐久度
这应该是各位狼友友都挺关心的问题了吧。也是关心自己性福的生活。以下是几条建议。
a.心理治疗。绝大多数都是心理问题，把别人吹牛逼当真了。自己深信不疑或者你的伴侣不知道从哪听的数据，还给你添油加醋！
这时候呢就需要双方的配合对抗不良情绪。那话术方面就不讨论了（如果各位狼友需要可以开个帖。）
b.药物治疗。1）外用含有利多卡因，本安卡因成分麻醉剂（一般的延时避孕套就是这个效果）就是给武器附魔啊 能够降低敏感性。从而达到耐久度提高。但是如果使用不当会有不良反应。千万千万不要自己瞎用。因为你这副模完了都带麻痹属性了，容易伤到别人。2）口服含有帕罗西丁，达帕西丁等成分药物。这里药物可以通过抑制大脑脊髓的反射途径实现延迟。但还是要提醒大家一定不要多吃。因为他同时有抗抑郁成分。就是相当于给自己加了混乱属性。部分情况还会产生一些副作用。比如头晕，恶心。整不好容易伤到自己。
c.其他治疗  
行为治疗
1）锻炼括约肌 锻炼肛门主要还是提肛运动。像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。具体步骤如下
1.平躺、双膝弯曲。
2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。（个人认为意义不大，要是平常不耽误正常生活，自己练练也无伤大雅）

停动训练！！！！！
具体方法包括以下几个步骤：
1.阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，途抹适量润滑剂。
2.用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头。出现射精感觉后．即刻停止刺激。周而复始约10分钟。
3.然后进行第二组动作。即由右手拇指与食指扣成环状。由尿道口向冠状沟方间，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激。周而复始的10分钟。然后增加刺激力度，最后射精。

挤压训练  拇指放在阴茎包皮系带部位，食指和中指放在阴茎背侧冠状沟上，捏挤阴茎头。捏挤4秒后放松，即又再捏挤，如此反复挤捏→放松→挤捏。充分勃起则用力挤捏   一定注意个人卫生，手都洗干净了再弄。
敏感焦点训练  降低龟头敏感度可以将包皮尽量翻起露出龟头，长时间反复将包皮翻起，即可定型降低敏感度。也可以通过裸睡来降低龟头敏感度，因为阴茎会在睡着时出现勃起，就可以在睡梦中进行锻炼。穿宽松的内裤也能一定程度的降低龟头的敏感度，日常生活中可以多摩擦龟头，时间一长就可以降低龟头的敏感度。另外主动磨擦也可以有效的降低龟头敏感度，可以用手握住阴茎进行摩擦，刚开始龟头可能会比较敏感，大概半个月时间的锻炼，龟头敏感度会有很大程度的降低   一定注意个人卫生 引起前列腺炎反而起到反效果。
最后一定一定注意卫生！！！！！ 其实耐久度还是根据你身体的状态 白天工作学习累的哈哈的 晚上耐久度肯定也不高。
有机会再讲讲武器强化的问题啊。